Functies

Alles wat Slim-XR Online biedt om u te helpen gezonder te leven.

Dashboard

Het probleem: Het volgen van calorieën, macro's, hydratatie en activiteit over meerdere apps is overweldigend.

Onze oplossing: Het Slim-XR-dashboard geeft u een volledig dagelijks overzicht in één oogopslag — energiebalans, macro-uitsplitsing, maaltijden, waterinname en activiteit allemaal op één plek.

Het resultaat: Begin elke dag met duidelijkheid. Weet precies waar u staat en waar u zich op moet concentreren.

  • Dagelijkse energiebalans (inname vs. verbruik)
  • Macro-verdelingsgrafiek (koolhydraten, eiwit, vet)
  • Maaltijdenoverzicht met snelle toevoegopties
  • Hydratatievoortgangsbalk
  • Activiteiten- en stappenteller-integratie
Dashboard

Maaltijdendagboek

Het probleem: Het handmatig invoeren van elk voedingsmiddel is vervelend en vaak onnauwkeurig.

Onze oplossing: Slim-XR gebruikt AI om uw maaltijden te analyseren uit foto's, spraakbeschrijvingen of tekstinvoer. U krijgt gedetailleerde voedingsgegevens met vertrouwensscores en aanpasbare portiegroottes.

Het resultaat: Registreer maaltijden in seconden, niet in minuten. Meer nauwkeurigheid met minder moeite.

  • AI-fotoanalyse met onmiddellijke voedingswaardeherkenning
  • Spraakinvoer voor handsfree registratie
  • Tekstgebaseerde maaltijdbeschrijving
  • Vertrouwensscores voor AI-voorspellingen
  • Aanpasbare portieschuifregelaar voor fijnafstemming
Maaltijdendagboek

Barcode & Voedsel zoeken

Het probleem: Het vinden van nauwkeurige voedingsgegevens voor verpakte voedingsmiddelen en ruwe ingrediënten is tijdrovend.

Onze oplossing: Scan de barcode van een product met de OpenFoodFacts-database of doorzoek de USDA-database met meer dan 300.000 voedingsmiddelenrecords voor nauwkeurige voedingswaarde-informatie.

Het resultaat: Directe toegang tot nauwkeurige voedingsgegevens voor vrijwel elk voedingsmiddel.

  • Barcodescanner met OpenFoodFacts-integratie
  • USDA-voedseldatabase-zoekfunctie (meer dan 300.000 items)
  • Gedetailleerde macro- en micronutriënten-uitsplitsingen
  • Snel toevoegen aan maaltijdendagboek
  • Geschiedenis van recent gescande artikelen
Barcode & Voedsel zoeken

Maaltijdplannen

Het probleem: Het plannen van gezonde maaltijden voor de week die passen bij uw dieet, budget en tijdbeperkingen is vermoeiend.

Onze oplossing: Onze AI genereert gepersonaliseerde wekelijkse maaltijdplannen gebaseerd op uw dieetvoorkeuren, keukenstijl, intoleranties, budget, tijdslimieten en caloriedoelen.

Het resultaat: Elke week een fris, gepersonaliseerd maaltijdplan — geen beslissingsmoeheid.

  • AI-gegenereerde wekelijkse maaltijdplannen
  • Aanpassing van dieetvoorkeuren (veganistisch, keto, etc.)
  • Keukenstijlselectie
  • Intolerantie- en allergiefiltering
  • Budget- en tijd-per-maaltijd-beperkingen
  • Favorieten opslaan voor snel hergebruik
Maaltijdplannen

Boodschappenlijst

Het probleem: Het handmatig maken van boodschappenlijsten uit maaltijdplannen is repetitief en foutgevoelig.

Onze oplossing: Slim-XR genereert automatisch een boodschappenlijst uit uw maaltijdplan, georganiseerd op categorieën met geaggregeerde hoeveelheden. Lijsten blijven persistent over sessies heen.

Het resultaat: Betreed de winkel met een perfecte lijst. Geen vergeten artikelen, geen duplicaten.

  • Automatisch gegenereerd uit maaltijdplannen
  • Georganiseerd op categorieën (groente & fruit, zuivel, etc.)
  • Geaggregeerde hoeveelheden over recepten heen
  • Artikelen afvinken tijdens het winkelen
  • Persistent over sessies heen
Boodschappenlijst

Trainingsplanner

Het probleem: Het vinden van trainingsroutines die bij uw niveau, apparatuur en doelen passen vereist expertise.

Onze oplossing: De trainingsplanner-assistent maakt maatwerk trainingsplannen gebaseerd op uw fitnessniveau, beschikbare apparatuur en doelspiergroepen. Ontvang meerdere planvarianten voor afwisseling.

Het resultaat: Professionele trainingsplannen, gepersonaliseerd alleen voor u.

  • Stap-voor-stap trainingsplan-assistent
  • Fitnessniveauselectie (beginner tot gevorderd)
  • Apparatuur-gebaseerde oefeningfiltering
  • Focusgebied-targeting
  • Meerdere planvarianten (A/B/C)
  • Integratie met dagelijkse caloriebalans
Trainingsplanner

Gewichtstracking

Het probleem: Dagelijks wegen zonder context leidt tot frustratie en misinterpretatie.

Onze oplossing: Slim-XR visualiseert uw gewichtsgegevens met trendgrafieken, BMI-berekening en doelvolgning. Zie het grote plaatje in plaats van dagelijkse schommelingen.

Het resultaat: Begrijp uw voortgang met duidelijke visualisaties en betekenisvolle trends.

  • Visuele gewichtstrendgrafieken
  • BMI-berekening en -volgning
  • Streefgewichtinstelling en voortgang
  • Historische gegevensvergelijkingen
  • Vloeiende trendlijnen (negeren dagelijkse ruis)
Gewichtstracking

Hydratatie

Het probleem: De meeste mensen drinken niet genoeg water, en vergeten te tracken maakt het erger.

Onze oplossing: De hydratatie-tracker maakt het gemakkelijk om waterinname te registreren met snelle toevoegknoppen en visuele voortgang naar uw dagelijks doel.

Het resultaat: Blijf gehydrateerd met minimale inspanning en duidelijke dagelijkse doelen.

  • Snel toevoegen waterregistratie
  • Dagelijkse doelvolgning met voortgangsbalk
  • Visuele innamegeschiedenis
  • Aanpasbaar dagelijks doel
  • Geïntegreerd in dashboard-overzicht
Hydratatie

Health Sync

Het probleem: Gezondheidsgegevens verspreid over meerdere apparaten en apps geven een onvolledig beeld.

Onze oplossing: Slim-XR synchroniseert met Apple Health en Android Health Connect om stappen, hartslag, slaapgegevens en meer op te halen voor een holistische gezondheidsweergave.

Het resultaat: Al uw gezondheidsgegevens op één plek voor betere inzichten en beslissingen.

  • Apple Health-integratie
  • Android Health Connect-ondersteuning
  • Stappen- en activiteitensynchronisatie
  • Hartslag- en slaapgegevens
  • Automatische gegevenssynchronisatie
Health Sync

AI-Assistent

Het probleem: Betrouwbaar voedingsadvies krijgen vereist normaal gesproken professionele consultatie.

Onze oplossing: De AI-voedingsassistent is 24/7 beschikbaar om uw vragen over voeding, dieet en gezondheid te beantwoorden. Ontvang evidence-based antwoorden met volledige transparantie.

Het resultaat: Expertniveau voedingsadvies op knopdruk, op elk moment van de dag.

  • 24/7 AI-chatbeschikbaarheid
  • Evidence-based antwoorden
  • Voedings- en gezondheidsvragen
  • Maaltijdsuggesties en alternatieven
  • Volledige brontransparantie
AI-Assistent

Kennisbank

Het probleem: Voedingsinformatie online is vaak tegenstrijdig, verouderd of ongeverifieerd.

Onze oplossing: Slim-XR's gecureerde kennisbank biedt evidence-based artikelen over voeding, gezondheid en fitnessonderwerpen. Alle inhoud wordt gecontroleerd en voorzien van bronnen.

Het resultaat: Neem weloverwogen beslissingen gebaseerd op betrouwbare, gecureerde gezondheidsinformatie.

  • Gecureerde voedingsartikelen
  • Evidence-based gezondheidsinformatie
  • Doorzoekbare kennisbank
  • Regelmatige inhoudsupdates
  • Meertalige beschikbaarheid
Kennisbank

Transparante berekeningen

Het probleem: De meeste gezondheids-apps verbergen hoe ze calorieën, BMR en voedingsaanbevelingen berekenen.

Onze oplossing: Slim-XR toont u precies hoe elk getal wordt berekend — van basaalmetabolisme tot maaltijdanalyse. Volledige formuletransparantie zonder black boxes.

Het resultaat: Vertrouw de cijfers, omdat u ze zelf kunt verifiëren.

  • BMR-berekening met formuleweergave
  • TDEE-uitsplitsing
  • Maaltijdanalyse-methodologie
  • Macro-verdelingsberedenering
  • Aanpasbare parameters met live herberekening
Transparante berekeningen

AI-weekrapport

Het probleem: Het beoordelen van wekelijkse voortgang vereist handmatig samenvoegen van gegevens uit verschillende bronnen.

Onze oplossing: Slim-XR genereert automatisch een wekelijks AI-rapport met calorie-inname, gewichtstrend, macroverdeling, activiteit en hydratatie — inclusief gepersonaliseerde AI-inzichten en tips voor de komende week.

Het resultaat: Elke maandag een helder weekoverzicht — automatisch, moeiteloos.

  • Automatische wekelijkse samenvatting
  • Gemiddelde kcal, gewichtsdelta, activiteit en hydratatie
  • Macroverdelingsgrafiek (eiwitten, koolhydraten, vetten)
  • AI-gegenereerde gepersonaliseerde inzichten en tips
  • PDF-export en delen
  • Ook op elk moment op aanvraag beschikbaar
AI-weekrapport

Buddy-systeem

Het probleem: Alleen afvallen is moeilijk — gebrek aan verantwoordelijkheid leidt vaak tot opgeven.

Onze oplossing: Verbind je met een vriend als accountability-partner. Vergelijk wekelijks jullie voortgang: geregistreerde dagen, gemiddelde kcal, gewichtsverandering en stappen. Nodig uit met een 6-cijferige code.

Het resultaat: Samen gemotiveerd blijven — met een partner die dezelfde doelen deelt.

  • 6-cijferige uitnodigingscode om te delen
  • Wekelijkse voortgangsvergelijking (Jij vs. Partner)
  • Vergelijk calorieën, gewicht en activiteit
  • Beëindig het partnerschap op elk moment
  • Privacy: alleen geaggregeerde weekgegevens zichtbaar
Buddy-systeem

Restaurantmodus

Het probleem: De gezondste optie vinden in een restaurant is moeilijk, vooral bij het bijhouden van je caloriebudget.

Onze oplossing: Fotografeer het menu — AI herkent alle gerechten, schat calorieën en macro's en beveelt de beste keuze aan die past bij je resterende dagbudget.

Het resultaat: De optimale restaurantkeuze in seconden — zonder gokken.

  • Fotografeer menu via camera of galerij
  • AI-herkenning van alle gerechten met geschatte macro's
  • Automatische berekening van resterend dagbudget
  • Beste-keuze-aanbeveling met uitleg
  • Ondersteuning voor alle talen en keukens
Restaurantmodus

Streaks & Prestaties

Het probleem: Zonder zichtbare voortgang en beloningen is het moeilijk om dag na dag consistent te blijven.

Onze oplossing: Slim-XR houdt automatisch je dagelijkse registratiestreak bij en beloont mijlpalen met prestaties — van een 3-daagse streak tot Diamantstatus bij 100 dagen.

Het resultaat: Zichtbare voortgang en beloningen die je dagelijkse motivatie versterken.

  • Automatische streakberekening (opeenvolgende dagen)
  • Geanimeerde streakweergave met vuuremoji
  • 10 ontgrendelbare prestaties (streak en totale dagen)
  • Langste streak en levenslange statistieken
  • Prestatiegalerij met voortgangsregistratie
Streaks & Prestaties

Slimme macrosuggesties

Het probleem: Aan het eind van de dag vraag je je vaak af: wat kan ik nog eten dat bij mijn resterende macro's past?

Onze oplossing: De Slimme macrosuggesties analyseert je resterende dagbudget (kcal, eiwitten, koolhydraten, vetten) en genereert 3 concrete AI-maaltijdsuggesties met uitleg waarom elk gerecht past.

Het resultaat: Nooit meer vastzitten — passende maaltijdideeën met één druk op de knop.

  • Resterend macrobudget in één oogopslag
  • Maaltijdtype selectie (snack, avondeten, dessert)
  • 3 concrete AI-suggesties met naam en beschrijving
  • Geschatte macro's per suggestie
  • Gepersonaliseerde voedingstip
Slimme macrosuggesties

Food Mood Tracker

Het probleem: Veel mensen begrijpen niet waarom ze zich moe of opgeblazen voelen na bepaalde maaltijden.

Onze oplossing: Log hoe je je voelt na het eten (energiek, tevreden, moe, opgeblazen). AI analyseert patronen tussen maaltijden en stemming over weken en biedt concrete inzichten.

Het resultaat: Begrijp de connectie tussen voeding en welzijn — datagedreven.

  • 6 stemmingstypes met emoji-selectie
  • Energieniveauschaal (1-5) per item
  • Optionele koppeling met een specifieke maaltijd
  • AI-patroonherkenning over 4 weken
  • Gepersonaliseerde patronen en tips
  • Stemmingstijdlijn gegroepeerd per dag
Food Mood Tracker