Functies
Alles wat Slim-XR Online biedt om u te helpen gezonder te leven.
Dashboard
Het probleem: Het volgen van calorieën, macro's, hydratatie en activiteit over meerdere apps is overweldigend.
Onze oplossing: Het Slim-XR-dashboard geeft u een volledig dagelijks overzicht in één oogopslag — energiebalans, macro-uitsplitsing, maaltijden, waterinname en activiteit allemaal op één plek.
Het resultaat: Begin elke dag met duidelijkheid. Weet precies waar u staat en waar u zich op moet concentreren.
- Dagelijkse energiebalans (inname vs. verbruik)
- Macro-verdelingsgrafiek (koolhydraten, eiwit, vet)
- Maaltijdenoverzicht met snelle toevoegopties
- Hydratatievoortgangsbalk
- Activiteiten- en stappenteller-integratie
Maaltijdendagboek
Het probleem: Het handmatig invoeren van elk voedingsmiddel is vervelend en vaak onnauwkeurig.
Onze oplossing: Slim-XR gebruikt AI om uw maaltijden te analyseren uit foto's, spraakbeschrijvingen of tekstinvoer. U krijgt gedetailleerde voedingsgegevens met vertrouwensscores en aanpasbare portiegroottes.
Het resultaat: Registreer maaltijden in seconden, niet in minuten. Meer nauwkeurigheid met minder moeite.
- AI-fotoanalyse met onmiddellijke voedingswaardeherkenning
- Spraakinvoer voor handsfree registratie
- Tekstgebaseerde maaltijdbeschrijving
- Vertrouwensscores voor AI-voorspellingen
- Aanpasbare portieschuifregelaar voor fijnafstemming
Barcode & Voedsel zoeken
Het probleem: Het vinden van nauwkeurige voedingsgegevens voor verpakte voedingsmiddelen en ruwe ingrediënten is tijdrovend.
Onze oplossing: Scan de barcode van een product met de OpenFoodFacts-database of doorzoek de USDA-database met meer dan 300.000 voedingsmiddelenrecords voor nauwkeurige voedingswaarde-informatie.
Het resultaat: Directe toegang tot nauwkeurige voedingsgegevens voor vrijwel elk voedingsmiddel.
- Barcodescanner met OpenFoodFacts-integratie
- USDA-voedseldatabase-zoekfunctie (meer dan 300.000 items)
- Gedetailleerde macro- en micronutriënten-uitsplitsingen
- Snel toevoegen aan maaltijdendagboek
- Geschiedenis van recent gescande artikelen
Maaltijdplannen
Het probleem: Het plannen van gezonde maaltijden voor de week die passen bij uw dieet, budget en tijdbeperkingen is vermoeiend.
Onze oplossing: Onze AI genereert gepersonaliseerde wekelijkse maaltijdplannen gebaseerd op uw dieetvoorkeuren, keukenstijl, intoleranties, budget, tijdslimieten en caloriedoelen.
Het resultaat: Elke week een fris, gepersonaliseerd maaltijdplan — geen beslissingsmoeheid.
- AI-gegenereerde wekelijkse maaltijdplannen
- Aanpassing van dieetvoorkeuren (veganistisch, keto, etc.)
- Keukenstijlselectie
- Intolerantie- en allergiefiltering
- Budget- en tijd-per-maaltijd-beperkingen
- Favorieten opslaan voor snel hergebruik
Boodschappenlijst
Het probleem: Het handmatig maken van boodschappenlijsten uit maaltijdplannen is repetitief en foutgevoelig.
Onze oplossing: Slim-XR genereert automatisch een boodschappenlijst uit uw maaltijdplan, georganiseerd op categorieën met geaggregeerde hoeveelheden. Lijsten blijven persistent over sessies heen.
Het resultaat: Betreed de winkel met een perfecte lijst. Geen vergeten artikelen, geen duplicaten.
- Automatisch gegenereerd uit maaltijdplannen
- Georganiseerd op categorieën (groente & fruit, zuivel, etc.)
- Geaggregeerde hoeveelheden over recepten heen
- Artikelen afvinken tijdens het winkelen
- Persistent over sessies heen
Trainingsplanner
Het probleem: Het vinden van trainingsroutines die bij uw niveau, apparatuur en doelen passen vereist expertise.
Onze oplossing: De trainingsplanner-assistent maakt maatwerk trainingsplannen gebaseerd op uw fitnessniveau, beschikbare apparatuur en doelspiergroepen. Ontvang meerdere planvarianten voor afwisseling.
Het resultaat: Professionele trainingsplannen, gepersonaliseerd alleen voor u.
- Stap-voor-stap trainingsplan-assistent
- Fitnessniveauselectie (beginner tot gevorderd)
- Apparatuur-gebaseerde oefeningfiltering
- Focusgebied-targeting
- Meerdere planvarianten (A/B/C)
- Integratie met dagelijkse caloriebalans
Gewichtstracking
Het probleem: Dagelijks wegen zonder context leidt tot frustratie en misinterpretatie.
Onze oplossing: Slim-XR visualiseert uw gewichtsgegevens met trendgrafieken, BMI-berekening en doelvolgning. Zie het grote plaatje in plaats van dagelijkse schommelingen.
Het resultaat: Begrijp uw voortgang met duidelijke visualisaties en betekenisvolle trends.
- Visuele gewichtstrendgrafieken
- BMI-berekening en -volgning
- Streefgewichtinstelling en voortgang
- Historische gegevensvergelijkingen
- Vloeiende trendlijnen (negeren dagelijkse ruis)
Hydratatie
Het probleem: De meeste mensen drinken niet genoeg water, en vergeten te tracken maakt het erger.
Onze oplossing: De hydratatie-tracker maakt het gemakkelijk om waterinname te registreren met snelle toevoegknoppen en visuele voortgang naar uw dagelijks doel.
Het resultaat: Blijf gehydrateerd met minimale inspanning en duidelijke dagelijkse doelen.
- Snel toevoegen waterregistratie
- Dagelijkse doelvolgning met voortgangsbalk
- Visuele innamegeschiedenis
- Aanpasbaar dagelijks doel
- Geïntegreerd in dashboard-overzicht
Health Sync
Het probleem: Gezondheidsgegevens verspreid over meerdere apparaten en apps geven een onvolledig beeld.
Onze oplossing: Slim-XR synchroniseert met Apple Health en Android Health Connect om stappen, hartslag, slaapgegevens en meer op te halen voor een holistische gezondheidsweergave.
Het resultaat: Al uw gezondheidsgegevens op één plek voor betere inzichten en beslissingen.
- Apple Health-integratie
- Android Health Connect-ondersteuning
- Stappen- en activiteitensynchronisatie
- Hartslag- en slaapgegevens
- Automatische gegevenssynchronisatie
AI-Assistent
Het probleem: Betrouwbaar voedingsadvies krijgen vereist normaal gesproken professionele consultatie.
Onze oplossing: De AI-voedingsassistent is 24/7 beschikbaar om uw vragen over voeding, dieet en gezondheid te beantwoorden. Ontvang evidence-based antwoorden met volledige transparantie.
Het resultaat: Expertniveau voedingsadvies op knopdruk, op elk moment van de dag.
- 24/7 AI-chatbeschikbaarheid
- Evidence-based antwoorden
- Voedings- en gezondheidsvragen
- Maaltijdsuggesties en alternatieven
- Volledige brontransparantie
Kennisbank
Het probleem: Voedingsinformatie online is vaak tegenstrijdig, verouderd of ongeverifieerd.
Onze oplossing: Slim-XR's gecureerde kennisbank biedt evidence-based artikelen over voeding, gezondheid en fitnessonderwerpen. Alle inhoud wordt gecontroleerd en voorzien van bronnen.
Het resultaat: Neem weloverwogen beslissingen gebaseerd op betrouwbare, gecureerde gezondheidsinformatie.
- Gecureerde voedingsartikelen
- Evidence-based gezondheidsinformatie
- Doorzoekbare kennisbank
- Regelmatige inhoudsupdates
- Meertalige beschikbaarheid
Transparante berekeningen
Het probleem: De meeste gezondheids-apps verbergen hoe ze calorieën, BMR en voedingsaanbevelingen berekenen.
Onze oplossing: Slim-XR toont u precies hoe elk getal wordt berekend — van basaalmetabolisme tot maaltijdanalyse. Volledige formuletransparantie zonder black boxes.
Het resultaat: Vertrouw de cijfers, omdat u ze zelf kunt verifiëren.
- BMR-berekening met formuleweergave
- TDEE-uitsplitsing
- Maaltijdanalyse-methodologie
- Macro-verdelingsberedenering
- Aanpasbare parameters met live herberekening
AI-weekrapport
Het probleem: Het beoordelen van wekelijkse voortgang vereist handmatig samenvoegen van gegevens uit verschillende bronnen.
Onze oplossing: Slim-XR genereert automatisch een wekelijks AI-rapport met calorie-inname, gewichtstrend, macroverdeling, activiteit en hydratatie — inclusief gepersonaliseerde AI-inzichten en tips voor de komende week.
Het resultaat: Elke maandag een helder weekoverzicht — automatisch, moeiteloos.
- Automatische wekelijkse samenvatting
- Gemiddelde kcal, gewichtsdelta, activiteit en hydratatie
- Macroverdelingsgrafiek (eiwitten, koolhydraten, vetten)
- AI-gegenereerde gepersonaliseerde inzichten en tips
- PDF-export en delen
- Ook op elk moment op aanvraag beschikbaar
Buddy-systeem
Het probleem: Alleen afvallen is moeilijk — gebrek aan verantwoordelijkheid leidt vaak tot opgeven.
Onze oplossing: Verbind je met een vriend als accountability-partner. Vergelijk wekelijks jullie voortgang: geregistreerde dagen, gemiddelde kcal, gewichtsverandering en stappen. Nodig uit met een 6-cijferige code.
Het resultaat: Samen gemotiveerd blijven — met een partner die dezelfde doelen deelt.
- 6-cijferige uitnodigingscode om te delen
- Wekelijkse voortgangsvergelijking (Jij vs. Partner)
- Vergelijk calorieën, gewicht en activiteit
- Beëindig het partnerschap op elk moment
- Privacy: alleen geaggregeerde weekgegevens zichtbaar
Restaurantmodus
Het probleem: De gezondste optie vinden in een restaurant is moeilijk, vooral bij het bijhouden van je caloriebudget.
Onze oplossing: Fotografeer het menu — AI herkent alle gerechten, schat calorieën en macro's en beveelt de beste keuze aan die past bij je resterende dagbudget.
Het resultaat: De optimale restaurantkeuze in seconden — zonder gokken.
- Fotografeer menu via camera of galerij
- AI-herkenning van alle gerechten met geschatte macro's
- Automatische berekening van resterend dagbudget
- Beste-keuze-aanbeveling met uitleg
- Ondersteuning voor alle talen en keukens
Streaks & Prestaties
Het probleem: Zonder zichtbare voortgang en beloningen is het moeilijk om dag na dag consistent te blijven.
Onze oplossing: Slim-XR houdt automatisch je dagelijkse registratiestreak bij en beloont mijlpalen met prestaties — van een 3-daagse streak tot Diamantstatus bij 100 dagen.
Het resultaat: Zichtbare voortgang en beloningen die je dagelijkse motivatie versterken.
- Automatische streakberekening (opeenvolgende dagen)
- Geanimeerde streakweergave met vuuremoji
- 10 ontgrendelbare prestaties (streak en totale dagen)
- Langste streak en levenslange statistieken
- Prestatiegalerij met voortgangsregistratie
Slimme macrosuggesties
Het probleem: Aan het eind van de dag vraag je je vaak af: wat kan ik nog eten dat bij mijn resterende macro's past?
Onze oplossing: De Slimme macrosuggesties analyseert je resterende dagbudget (kcal, eiwitten, koolhydraten, vetten) en genereert 3 concrete AI-maaltijdsuggesties met uitleg waarom elk gerecht past.
Het resultaat: Nooit meer vastzitten — passende maaltijdideeën met één druk op de knop.
- Resterend macrobudget in één oogopslag
- Maaltijdtype selectie (snack, avondeten, dessert)
- 3 concrete AI-suggesties met naam en beschrijving
- Geschatte macro's per suggestie
- Gepersonaliseerde voedingstip
Food Mood Tracker
Het probleem: Veel mensen begrijpen niet waarom ze zich moe of opgeblazen voelen na bepaalde maaltijden.
Onze oplossing: Log hoe je je voelt na het eten (energiek, tevreden, moe, opgeblazen). AI analyseert patronen tussen maaltijden en stemming over weken en biedt concrete inzichten.
Het resultaat: Begrijp de connectie tussen voeding en welzijn — datagedreven.
- 6 stemmingstypes met emoji-selectie
- Energieniveauschaal (1-5) per item
- Optionele koppeling met een specifieke maaltijd
- AI-patroonherkenning over 4 weken
- Gepersonaliseerde patronen en tips
- Stemmingstijdlijn gegroepeerd per dag