Funktionen

Alles, was Slim-XR Online bietet, um Ihnen zu helfen, gesünder zu leben.

Dashboard

Das Problem: Die Verfolgung von Kalorien, Makros, Hydratation und Aktivität über mehrere Apps hinweg ist überwältigend.

Unsere Lösung: Das Slim-XR-Dashboard gibt Ihnen einen vollständigen täglichen Überblick auf einen Blick — Energiehaushalt, Makroaufschlüsselung, Mahlzeiten, Wasseraufnahme und Aktivität alles an einem Ort.

Das Ergebnis: Starten Sie jeden Tag mit Klarheit. Wissen Sie genau, wo Sie stehen und worauf Sie sich konzentrieren müssen.

  • Täglicher Energiehaushalt (Aufnahme vs. Verbrauch)
  • Makroverteilungsdiagramm (Kohlenhydrate, Protein, Fett)
  • Mahlzeitenzusammenfassung mit Schnellhinzufügen-Optionen
  • Hydratationsfortschrittsbalken
  • Aktivitäts- und Schrittzähler-Integration
Dashboard

Mahlzeitentagebuch

Das Problem: Das manuelle Eingeben jedes Lebensmittels ist mühsam und oft ungenau.

Unsere Lösung: Slim-XR verwendet KI, um Ihre Mahlzeiten aus Fotos, Sprachbeschreibungen oder Texteingaben zu analysieren. Sie erhalten detaillierte Nährwertdaten mit Konfidenzscores und anpassbaren Portionsgrößen.

Das Ergebnis: Protokollieren Sie Mahlzeiten in Sekunden, nicht in Minuten. Mehr Genauigkeit mit weniger Aufwand.

  • KI-Fotoanalyse mit sofortiger Nährwerterkennung
  • Spracheingabe für freihändiges Protokollieren
  • Textbasierte Mahlzeitenbeschreibung
  • Konfidenzscores für KI-Vorhersagen
  • Anpassbarer Portionsschieberegler zur Feinabstimmung
Mahlzeitentagebuch

Barcode & Lebensmittelsuche

Das Problem: Das Finden genauer Nährwertdaten für verpackte Lebensmittel und rohe Zutaten ist zeitaufwändig.

Unsere Lösung: Scannen Sie den Barcode eines Produkts mit der OpenFoodFacts-Datenbank oder durchsuchen Sie die USDA-Datenbank mit über 300.000 Lebensmitteleinträgen für präzise Nährwertinformationen.

Das Ergebnis: Sofortiger Zugriff auf genaue Nährwertdaten für praktisch jedes Lebensmittel.

  • Barcode-Scanner mit OpenFoodFacts-Integration
  • USDA-Lebensmitteldatenbank-Suche (über 300.000 Einträge)
  • Detaillierte Makro- und Mikronährstoffaufschlüsselungen
  • Schnelles Hinzufügen zum Mahlzeitentagebuch
  • Verlauf kürzlich gescannter Artikel
Barcode & Lebensmittelsuche

Ernährungspläne

Das Problem: Die Planung gesunder Mahlzeiten für die Woche, die zu Ihrer Ernährung, Ihrem Budget und Ihren Zeitbeschränkungen passen, ist anstrengend.

Unsere Lösung: Unsere KI generiert personalisierte wöchentliche Ernährungspläne basierend auf Ihren Ernährungspräferenzen, Küchenstil, Unverträglichkeiten, Budget, Zeitlimits und Kalorienzielen.

Das Ergebnis: Ein frischer, personalisierter Ernährungsplan jede Woche — keine Entscheidungsmüdigkeit.

  • KI-generierte wöchentliche Ernährungspläne
  • Anpassung der Ernährungspräferenzen (vegan, keto, etc.)
  • Küchenstil-Auswahl
  • Unverträglichkeits- und Allergiefilterung
  • Budget- und Zeit-pro-Mahlzeit-Beschränkungen
  • Favoriten speichern für schnelle Wiederverwendung
Ernährungspläne

Einkaufsliste

Das Problem: Das manuelle Erstellen von Einkaufslisten aus Ernährungsplänen ist repetitiv und fehleranfällig.

Unsere Lösung: Slim-XR generiert automatisch eine Einkaufsliste aus Ihrem Ernährungsplan, nach Kategorien organisiert mit aggregierten Mengen. Listen bleiben über Sitzungen hinweg erhalten.

Das Ergebnis: Betreten Sie den Laden mit einer perfekten Liste. Keine vergessenen Artikel, keine Duplikate.

  • Automatisch generiert aus Ernährungsplänen
  • Nach Kategorien organisiert (Obst & Gemüse, Milchprodukte, etc.)
  • Aggregierte Mengen über Rezepte hinweg
  • Artikel beim Einkaufen abhaken
  • Persistent über Sitzungen hinweg
Einkaufsliste

Trainingsplaner

Das Problem: Das Finden von Trainingsroutinen, die zu Ihrem Level, Equipment und Zielen passen, erfordert Expertise.

Unsere Lösung: Der Trainingsplaner-Assistent erstellt maßgeschneiderte Trainingspläne basierend auf Ihrem Fitnesslevel, verfügbarem Equipment und Zielmuskelgruppen. Erhalten Sie mehrere Planvarianten für Abwechslung.

Das Ergebnis: Professionelle Trainingspläne, personalisiert nur für Sie.

  • Schritt-für-Schritt Trainingsplan-Assistent
  • Fitnesslevel-Auswahl (Anfänger bis Fortgeschritten)
  • Equipment-basierte Übungsfilterung
  • Fokusbereich-Targeting
  • Mehrere Planvarianten (A/B/C)
  • Integration mit täglichem Kalorienhaushalt
Trainingsplaner

Gewichtstracking

Das Problem: Tägliches Wiegen ohne Kontext führt zu Frustration und Fehlinterpretation.

Unsere Lösung: Slim-XR visualisiert Ihre Gewichtsdaten mit Trenddiagrammen, BMI-Berechnung und Zielverfolgung. Sehen Sie das große Bild statt täglicher Schwankungen.

Das Ergebnis: Verstehen Sie Ihren Fortschritt mit klaren Visualisierungen und aussagekräftigen Trends.

  • Visuelle Gewichtstrenddiagramme
  • BMI-Berechnung und -verfolgung
  • Zielgewichtsetzung und Fortschritt
  • Historische Datenvergleiche
  • Glatte Trendlinien (ignorieren tägliches Rauschen)
Gewichtstracking

Hydratation

Das Problem: Die meisten Menschen trinken nicht genug Wasser, und das Vergessen zu tracken macht es schlimmer.

Unsere Lösung: Der Hydratations-Tracker macht es einfach, die Wasseraufnahme mit Schnellhinzufügen-Tasten und visuellem Fortschritt zu Ihrem täglichen Ziel zu protokollieren.

Das Ergebnis: Bleiben Sie hydratisiert mit minimalem Aufwand und klaren täglichen Zielen.

  • Schnellhinzufügen Wasserprotokollierung
  • Tägliche Zielverfolgung mit Fortschrittsbalken
  • Visuelle Aufnahmehistorie
  • Anpassbares tägliches Ziel
  • Integriert in Dashboard-Übersicht
Hydratation

Health Sync

Das Problem: Gesundheitsdaten, die über mehrere Geräte und Apps verstreut sind, geben ein unvollständiges Bild.

Unsere Lösung: Slim-XR synchronisiert mit Apple Health und Android Health Connect, um Schritte, Herzfrequenz, Schlafdaten und mehr für eine ganzheitliche Gesundheitsansicht abzurufen.

Das Ergebnis: Alle Ihre Gesundheitsdaten an einem Ort für bessere Erkenntnisse und Entscheidungen.

  • Apple Health Integration
  • Android Health Connect Unterstützung
  • Schritte- und Aktivitätssynchronisation
  • Herzfrequenz- und Schlafdaten
  • Automatische Datensynchronisation
Health Sync

KI-Assistent

Das Problem: Zuverlässige Ernährungsberatung zu erhalten erfordert normalerweise eine professionelle Beratung.

Unsere Lösung: Der KI-Ernährungsassistent ist 24/7 verfügbar, um Ihre Fragen zu Essen, Ernährung und Gesundheit zu beantworten. Erhalten Sie evidenzbasierte Antworten mit vollständiger Transparenz.

Das Ergebnis: Experten-Level Ernährungsberatung auf Knopfdruck, zu jeder Tageszeit.

  • 24/7 KI-Chat-Verfügbarkeit
  • Evidenzbasierte Antworten
  • Ernährungs- und Gesundheitsfragen
  • Mahlzeitenvorschläge und Alternativen
  • Vollständige Quellentransparenz
KI-Assistent

Wissensdatenbank

Das Problem: Ernährungsinformationen online sind oft widersprüchlich, veraltet oder unverifiziert.

Unsere Lösung: Slim-XRs kuratierte Wissensdatenbank bietet evidenzbasierte Artikel zu Ernährung, Gesundheit und Fitness-Themen. Alle Inhalte werden überprüft und mit Quellen versehen.

Das Ergebnis: Treffen Sie fundierte Entscheidungen basierend auf zuverlässigen, kuratierten Gesundheitsinformationen.

  • Kuratierte Ernährungsartikel
  • Evidenzbasierte Gesundheitsinformationen
  • Durchsuchbare Wissensdatenbank
  • Regelmäßige Inhaltsaktualisierungen
  • Mehrsprachige Verfügbarkeit
Wissensdatenbank

Transparente Berechnungen

Das Problem: Die meisten Gesundheits-Apps verbergen, wie sie Kalorien, BMR und Ernährungsempfehlungen berechnen.

Unsere Lösung: Slim-XR zeigt Ihnen genau, wie jede Zahl berechnet wird — vom Grundumsatz bis zur Mahlzeitenanalyse. Vollständige Formeltransparenz ohne Blackboxs.

Das Ergebnis: Vertrauen Sie den Zahlen, weil Sie sie selbst überprüfen können.

  • BMR-Berechnung mit Formelanzeige
  • TDEE-Aufschlüsselung
  • Mahlzeitenanalyse-Methodik
  • Makroverteilungs-Begründung
  • Anpassbare Parameter mit Live-Neuberechnung
Transparente Berechnungen

KI-Wochenreport

Das Problem: Wöchentliche Fortschritte zu überblicken erfordert manuelles Zusammenrechnen aus verschiedenen Quellen.

Unsere Lösung: Slim-XR generiert automatisch einen wöchentlichen KI-Report mit Kalorienverbrauch, Gewichtsentwicklung, Makroverteilung, Aktivitäts- und Trinkmenge — inklusive personalisierter KI-Insights und Tipps für die nächste Woche.

Das Ergebnis: Jeden Montag ein klarer Überblick über Ihre Woche — automatisch, ohne Aufwand.

  • Automatische wöchentliche Zusammenfassung
  • Durchschnitts-kcal, Gewichtsdelta, Aktivität und Trinkmenge
  • Makroverteilungs-Diagramm (Protein, Kohlenhydrate, Fett)
  • KI-generierte personalisierte Insights und Tipps
  • PDF-Export und Teilen-Funktion
  • Auch manuell jederzeit abrufbar
KI-Wochenreport

Buddy-System

Das Problem: Allein abnehmen ist schwer — fehlende Verantwortlichkeit führt oft zum Aufgeben.

Unsere Lösung: Verbinden Sie sich mit einem Freund als Accountability-Partner. Vergleichen Sie wöchentlich Ihre Fortschritte: erfasste Tage, Durchschnitts-kcal, Gewichtsveränderung und Schritte. Einladen per 6-stelligem Code.

Das Ergebnis: Gemeinsam motiviert bleiben — mit einem Partner, der die gleichen Ziele verfolgt.

  • 6-stelliger Einladungscode zum Teilen
  • Wöchentlicher Fortschrittsvergleich (Du vs. Partner)
  • Vergleich von Kalorien, Gewicht und Aktivität
  • Partnerschaft jederzeit beendbar
  • Datenschutz: Nur aggregierte Wochendaten sichtbar
Buddy-System

Restaurant-Modus

Das Problem: Im Restaurant die gesündeste Option zu finden ist schwierig, besonders wenn man sein Kalorienbudget im Blick behalten will.

Unsere Lösung: Fotografieren Sie die Speisekarte — die KI erkennt alle Gerichte, schätzt Kalorien und Makros und empfiehlt das beste Gericht passend zu Ihrem verbleibenden Tagesbudget.

Das Ergebnis: Die optimale Wahl im Restaurant, in Sekunden — ohne Raten.

  • Speisekarte per Kamera oder Galerie fotografieren
  • KI-Erkennung aller Gerichte mit geschätzten Makros
  • Automatische Berechnung des verbleibenden Tagesbudgets
  • Beste-Wahl-Empfehlung mit Begründung
  • Unterstützung für alle Sprachen und Küchen
Restaurant-Modus

Streaks & Achievements

Das Problem: Ohne sichtbare Fortschritte und Belohnungen fällt es schwer, täglich am Ball zu bleiben.

Unsere Lösung: Slim-XR zählt automatisch Ihre tägliche Erfassungs-Serie (Streak) und belohnt Meilensteine mit Achievements — von der 3-Tage-Serie bis zum Diamant-Status bei 100 Tagen.

Das Ergebnis: Sichtbare Fortschritte und Belohnungen, die Ihre tägliche Motivation steigern.

  • Automatische Streak-Berechnung (aufeinanderfolgende Tage)
  • Animierte Streak-Anzeige mit Flammen-Emoji
  • 10 freischaltbare Achievements (Streak- und Gesamttage)
  • Längste Serie und Gesamtstatistik
  • Achievement-Galerie mit Fortschrittsanzeige
Streaks & Achievements

Smart Macro Suggester

Das Problem: Am Ende des Tages bleibt oft die Frage: Was kann ich noch essen, das zu meinen verbleibenden Makros passt?

Unsere Lösung: Der Smart Macro Suggester analysiert Ihr verbleibendes Tagesbudget (kcal, Protein, Kohlenhydrate, Fett) und generiert 3 konkrete KI-Mahlzeitvorschläge mit Erklärung, warum jedes Gericht passt.

Das Ergebnis: Nie wieder ratlos — passende Mahlzeitideen auf Knopfdruck.

  • Verbleibendes Makro-Budget auf einen Blick
  • Mahlzeittyp wählbar (Snack, Abendessen, Dessert)
  • 3 konkrete KI-Vorschläge mit Namen und Beschreibung
  • Geschätzte Makros pro Vorschlag
  • Personalisierter Ernährungstipp
Smart Macro Suggester

Food Mood Tracker

Das Problem: Viele wissen nicht, warum sie sich nach bestimmten Mahlzeiten müde oder aufgebläht fühlen.

Unsere Lösung: Loggen Sie nach dem Essen, wie Sie sich fühlen (energiegeladen, zufrieden, müde, aufgebläht). Die KI analysiert über Wochen Muster zwischen Mahlzeiten und Stimmung und gibt konkrete Erkenntnisse.

Das Ergebnis: Verstehen Sie den Zusammenhang zwischen Essen und Wohlbefinden — datenbasiert.

  • 6 Stimmungstypen mit Emoji-Auswahl
  • Energielevel-Skala (1-5) pro Eintrag
  • Optionale Verknüpfung mit konkreter Mahlzeit
  • KI-Mustererkennung über 4 Wochen
  • Personalisierte Muster und Tipps
  • Stimmungs-Timeline mit Tagesgruppierung
Food Mood Tracker